太太,睡眠,不好,也要,午睡
提問: 尋醫問藥
●患者性別：女●患者年齡：30●詳細病情及咨詢目的：產后失眠，無食欲。
医师解答: 建議您試試補腎益腦片進行調理。
產后失眠可通過改變睡眠，生活習慣來糾正。比如減少甚至不午睡，飯后多散步，增加每日活動量，使白天稍微疲勞些，晚上又不要睡得過早等方法，也許對糾正睡眠不好有所幫助，每晚睡前一杯熱牛奶，既補鈣又鎮安眠。 產婦除了照顧嬰兒之外,也要設法抽出一些時間,調劑生活以及舒緩情緒. 丈夫則必須多關心支持太太,若太太情緒不好,則應容忍,并多承擔家務,以便使太太順利渡過產
提問: 尋醫問藥
●患者性別：女●患者年齡：30●詳細病情及咨詢目的：產后失眠，無食欲。
医师解答: 建議您試試補腎益腦片進行調理。
產后失眠可通過改變睡眠，生活習慣來糾正。比如減少甚至不午睡，飯后多散步，增加每日活動量，使白天稍微疲勞些，晚上又不要睡得過早等方法，也許對糾正睡眠不好有所幫助，每晚睡前一杯熱牛奶，既補鈣又鎮安眠。 產婦除了照顧嬰兒之外,也要設法抽出一些時間,調劑生活以及舒緩情緒. 丈夫則必須多關心支持太太,若太太情緒不好,則應容忍,并多承擔家務,以便使太太順利渡過產
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