睡眠,病人,心理因素,痛苦,方法
提問: 惡夢
●患者性別:男●患者年齡:22●詳細病情及咨詢目的:經常做個很奇怪的惡夢只要白天睡得夠好,那晚上再睡就容易做這種夢,感覺像是走進什么地方,或是走進洞里,或是像掉入萬丈深淵似的,自己知道又在做夢,卻醒不來,全身麻痹的,動不了,不想自己掉進去卻又沒辦法,只能很艱苦的動手使自己快點醒來,這個相同的夢我已經做了七、八年了,每次醒來都感覺好害怕,不敢再睡了,請問是什么原因啊?是不是神經什么問題啊?
医师解答: 整夜做夢”者,為了緩解癥狀;改善睡眠效果,雖可服用一些安眠藥,以減少“有夢睡眠”,增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療,治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”,還會產生“做夢的壓力”,一旦停藥就會出現“反跳現象”,結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加,以致病人不敢停藥,害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥,長期服下去又會對藥物產生依賴。所以,服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。   治療的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導,采取正確的方法和態度去面對心理上的困難,并逐步地解決現實的困難矛盾,令人痛苦的夢就會減少,睡眠也能恢復正常,與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之,煩惱的心理因素沒有了,由其引起的一系列反應也就消失了。
建議多讀點書。沒啥大病。不必大驚小怪。

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