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固醇,血液,大豆,水分,血中
提問: 血質粘稠
學質粘稠就容易上火嗎?這與遺傳有關嗎?有沒有可以調節的方法?請幫忙!謝謝!
医师解答: 與上火關系不大，與遺傳有一定的關系，癥狀重需要進行輸液用降脂藥物進行治療。 一般重癥可引發心血管的疾病。 至于先心病，應定期體檢?災⒅瘟疲鈧杏σ鹱⒁狻? 生活中可如下： 調整生活方。 　　*多飲水，特別是早晨起床后飲上一杯新鮮溫開水。體內水分多了，能稀釋血液，降低血液的粘稠度，保持血液循環通暢，特別適宜于晨起有頭暈感者。 　　*多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利于降低血稠程度。 　　*多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態，有利于脂類透過血管壁組織被機體利用，降低血中膽固醇，使血稠得以改善。 　　*少吃動物內臟、運物脂肪及甜食。 　　*堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進血液循環，加快體內的脂質代謝。 　　*戒除煙酒。 　　*消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康